Elimina los juanetes de manera natural

Te están saliendo juanetes en los pies y no sabes que hacer checa estos infalibles trucos para eliminar los juanetes de manera natural.

Después de algunos días te das cuenta que los zapatos te molestan mas de lo normal y que algo está saliendo en tu pie… ¡¡¡SII!!! definitivamente te esta saliendo un molesto y horrible juanete. Los juanetes son deformaciones en nuestro pie que salen a causa el uso de zapatos de la talla incorrecta, también puede ser por genética o por edad. Estos pueden llegar a deformar no solo el hueso de nuestro dedo gordo, si no que a lo largo del tiempo puede deformar por completo nuestro pie y causar muchos problemas graves.

Así que no dejes que el tiempo pase y mejor checa estos trucos para eliminar los juanetes de manera natural:

Ejercicios de pies

Este tipo de ejercicios pueden ayudar a que se alente el proceso del empeoramiento y así evitar la cirugía. Estos son los ejercicios que debes de hacer:

1. Estira el dedo gordo del pie, usa tus manos para estirar tu dedo gordo para alinearlo con los demás.

2. Estira todos los dedos y ponlos en punta, después enrollamos por 10 segundos, repite esto varias veces.

3. Flexiona tus dedos varias veces usando el piso o una pared, déjalos por unos 10 segundos y luego librea, repite esto muchas veces.

4. Práctica levantando cosas con los pies como una toalla o ropa, sujétala por unos segundos y luego suelta.

Una almohadilla para juanetes o un inserto en el zapato

Es importante que compres una almohadilla especializada o un injerto para tu zapato, estos los puedes encontrar en tiendas ortopédicas. Pregunta a un especialista y al momento de comparar siempre es bueno que te la mida y te la enseñen a poner.

Envuelve tu pie y dedos 

Si no encuentras la almohadilla, otra opción más fácil y barata es envolver tu pie con una venda o cinta adhesiva, déjala puesta por algunos días o hasta una semana. Esto es para juanetes que apenas están saliendo.

Alivia el dolor

Estos remedios como la almohadilla o los ejercicios pueden causar dolores fuertes así que para aliviarlos siempre es bueno meterlos en agua tibia por algunos minutos. También los hielos son excelentes para aliviar el dolor. Si este es demasiado fuerte pregunta a tu doctor que pastilla puedo tomar.

 Caminar descalzo

Esto puede ayudar o hasta eliminar los juanetes ya que después de usar zapatos apretados o tacones dejar que el pie tome su forma natural ayuda muchísimo. Caminar en terrenos disparejos es uno de los remedios más útiles. Como ejemplo caminar en la arena es un excelente ejercicio para desaparecer los juanetes.

Cambia tus zapatos

Si tus zapatos te aprietan demasiado, es bueno que los tires ahora mismo en la basura y te compres unos de la talla correcta. No estés tacones muy altos o puntiagudos por algún tiempo y opta por zapatos ortopédicos o flats con tantito tacón.

Evita ejercicios

Existen ejercicios que requiere usar zapatos apretados como por ejemplo el ballet si eres de aquellas que practica este deporte es mejor que lo dejes un rato. Para que puedas curar este problema y evitarte una costosa cirugía o un gran problema a futuro

Cáncer vaginal: Síntomas y causas

           

El cáncer vaginal a menudo no causa síntomas iniciales y se suele encontrar durante la visita al ginecólogo para un examen pélvico de rutina y un examen de Papanicolaou. Entre los síntomas más habituales están: sangrado inhabitual (como después de la menopausia) o irregularidad en los períodos menstruales, dolor durante las relaciones sexuales, dolor en el área pélvica, flujo vaginal con sangre o con mal olor, un bulto en la vagina, dolor al orinar, picor vaginal que no desaparece y estreñimiento.

Causas del cáncer de vagina y factores de riesgo

No se conocen las causas exactas del cáncer vaginal. Es un cáncer poco común, que suele comenzar en otro lugar en el cuerpo, ya que el cáncer de cuello uterino, el cáncer de útero o el cáncer de intestino pueden extenderse a la vagina. El cáncer que comienza en la propia vagina se denomina cáncer vaginal primario, mientras que el cáncer que se ha diseminado desde otro lugar del cuerpo se llama cáncer secundario.

Dado que el cáncer vaginal es un tipo raro de cáncer, es muy difícil llevar a cabo una investigación con el suficiente número de mujeres para dar un resultado fiable. Sin embargo, se han logrado identificar varios factores de riesgo para el cáncer de vagina:

- Edad. Conforme las mujeres envejecen, su riesgo de cáncer vaginal aumenta. Pero debido a que el carcinoma de vagina es muy poco frecuente, el riesgo sigue siendo muy pequeño. El cáncer de vagina es más común en mujeres mayores. Más de 7 de cada 10 casos (un 70%) se producen en mujeres de más de 60 años. Es muy raro en mujeres menores de 40 años.

- Cambios en las células que recubren la vagina. Un trastorno llamado neoplasia intraepitelial vaginal aumenta el riesgo de contraer cáncer de vagina. En este trastorno se producen cambios en las células del revestimiento interior de la vagina. Estos cambios no son suficientes para transformar las células en cancerosas, pero podrían transformarse si no se trata. 

- Infección por el virus del papiloma humano. El virus del papiloma humano (VPH) es una infección común y se transmite de una persona a otra por contacto sexual. Alrededor del 80% de las personas están infectadas con el virus del papiloma humano en algún momento durante su vida. En la mayoría de personas el virus no causa ningún daño y desaparece sin necesidad de tratamiento. Pero cuando la infección no se cura pueden surgir problemas.

- Cáncer del cuello del útero. Las mujeres con cáncer cervical o cambios precancerosos en las células del cuello del útero tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer vaginal. Los cambios precancerosos en las células cervicales también se denominan displasia cervical o NIC (que es una abreviatura de neoplasia intraepitelial cervical).

- Tratamiento del cáncer de mama. Las mujeres que han tenido cáncer de mama tienen un riesgo de padecer cáncer en la vagina tres veces mayor que las mujeres de la población general. En las mujeres que han sido sometidas a radioterapia para el cáncer de mama, el riesgo es mayor en comparación con las mujeres que no se sometieron a radioterapia.

- Infección por VIH. Las mujeres con el virus del SIDA pueden tener un mayor riesgo de cáncer de vagina, así como otros tipos de cáncer en el área genital o anal.

- Trasplante de órganos. Las mujeres que han tenido trasplantes de órganos (como los trasplantes de riñón o de corazón) tienen un riesgo de cáncer de vagina 20 veces más alto que las demás mujeres.

Si tiene alguno de los síntomas iniciales típicos del cáncer de vagina, el médico revisará su historial clínico y realizará diversas pruebas.

Formas naturales de perder grasa abdominal

Exelentes remedios naturales

1. Te verde

El té verde posee múltiples beneficios y propiedades que ayudan a perder peso. Uno de sus principales componentes es la cafeína, la cual aumenta el consumo calórico y la oxidación de las grasas.

2.Fibra

La fibra es un componente importante de una dieta balanceada. Favorece la digestión y ayuda a prevenir el estreñimiento.

3.Miel y canela

Este remedio consiste en poner una cucharada de canela en un vaso de agua hirviendo y a éste añadirle una cucharada de miel. Es recomendable tomar uno en el desayuno y otro antes de dormir. Además de ayudar a quemar grasa abdominal sirve para regular la glucosa en la sangre.

4.Jengibre, pimienta y miel

La combinación de estas especias ayuda a acelerar el metabolismo por su efecto termogénico que genera calor. Lo único que se requiere es preparar un té con un trozo de jengibre, añadirle un cucharada de miel y al final un poco de pimienta.

5.Tomate

Entre los principales beneficios que proporciona el tomate se encuentra la buena salud intestinal por su alto contenido de agua y fitonutrientes que ayudan a quemar la grasa del cuerpo. De preferencia, y para mejores resultados, se recomienda comerlos crudos.

6.Vinagre de manzana

El consumo de vinagre te ayuda a saciar tu hambre más rápido. En un recipiente con agua tibia vierte dos cucharadas de vinagre de manzana y bébelo.

7. Agua tibia

Un remedio eficaz para activar el metabolismo y eliminar toxinas es tomar dos vasos de agua tibia en ayunas.

8. Semillas de chia

Con un sabor a nuez, la semilla de chía cuenta con altos niveles de vitaminas y minerales que ayudan a bajar de peso. Además de poder combinarla con cereales, yogur, ensaladas y sopas.Puedes agregar una cuchara de semilla de chía a un recipiente con agua y tomarlo en el transcurso del día.



9. Jugo de limón

El limón cuenta con diferentes características que favorecen la digestión en el cuerpo: además de reducir el estreñimiento evita la hinchazón del abdomen. Es recomendable tomar diariamente jugo de limón exprimido sobre un vaso con agua caliente o tibia antes de los alimentos.

10. Miel y limon

Según el Ayurveda, beber medio vaso de agua caliente con el jugo de un limón y una cucharada de miel al despertar hace maravillas por nuestro estómago

Tu cama está llena de parásitos Descúbre como eliminarlos.

              

Los ácaros son diminutos parásitos que se alimentan de la piel muerta que expulsamos al dormir, es por esto que el lugar ideal para la proliferación de los ácaros es el la cama en la que duermes.

En un colchón pueden haber alojados alrededor de 1.5 millones de estos pequeños parásitos, la imagen de estos parásitos parece como si fuera sacada de una película de terror, se estima que existen alrededor de 500 mil especies de ácaros.
Los ácaros afectan tu salud produciéndote problemas alérgicos, tanto en la piel como en las vías respiratorias.
Una efectiva solución es fabricar un insecticida casero para eliminar estos organismos de las telas y rincones del dormitorio. No obstante, también puedes adquirirlo en tiendas.

PARA SU ELABORACIÓN SE NECESITA:

-Una botella de spray

-Media taza de alcohol

-Media taza de agua desmineralizada (destilada)

-30 gotas de aceites esenciales (limón, eucalipto, lavanda, ciprés, canela, etc.)

Se mezclan todos los ingredientes en la botella y ya está listo el spray contra los ácaros. Luego, se rocía la mezcla en la cama, almohadas, sabanas, edredones, cortinas y en cualquier otro sitio en el que se acumule polvo. Es recomendable no aplicar el spray en presciencia de niño menores de tres años y mujeres embarazadas. Después, se necesita dejar evaporar el líquido antes de utilizar cualquiera de los objetos que entraron en contacto con la mezcla.
La primera vez que se aplique el spray anti-ácaros se reducirá significativamente la población de ácaros en la habitación por dos meses. Para mantener la zona libre de estos organismos se debe volver a aplicar periódicamente la mezcla cada dos o tres meses.

                              

Disminuye las manchas de tus manos con esta mascarilla

                      

El trabajo de la piel es protegernos de las amenazas externas por lo que es común que sea la principal afectada por todo lo expuesto anteriormente, además de ser lo que las demás personas ven primero, haciendo que todos los problemas sean evidentes. Eso sí, a pesar de ser su función protegernos, nosotros también tenemos que poner de nuestra parte y ayudar en lo que podamos, así, mantendremos su bienestar y evitaremos cosas como manchas oscuras o resequedad.

Por eso hoy te traeremos una receta que no solo hidrata la piel sino que elimina esas manchas molestas, vamos a ver cómo se prepara.

PARA PREPARAR ESTA FABULOSA RECETA PARA LAS MANOS NECESITAS LO SIGUIENTE
Ingredientes:
-Gelatina en polvo de fruta.
-Leche líquida.
-Jugo de pepino.
-Bicarbonato de sodio.

Modo de preparación:
Lo primero es echar cucharadas de gelatina en polvo en un tazón, para luego colocarle las 2 cucharadas de leche, la media cucharadita de bicarbonato de sodio, luego una cucharada de jugo de pepino y mezclar todo muy bien hasta que se logre algo con consistencia.

Una vez que hagas esto, debes colocar tu mezcla en el microondas por un tiempo de 15 segundos a temperatura máxima.

Utilizando un pincel, aplica esta increíble máscara en donde tienes las zonas oscuras o donde desees tener una piel suave.

Luego de esto espera un tiempo hasta que se seque por completo. Procede a pelar la cera y enjuaga con abundante agua.

Este proceso deberías solamente hacerlo interdiario, es decir, un día sí y un día no, para también darle tiempo a la piel de volver a su estado normal.

También es importante recordar que esta cera puedes usarla en cualquier parte del cuerpo ya que no presenta una amenaza para la piel mientras mantengas ese intervalo y el día de descanso no habrá problema alguno.

Razones para admirar a quien pasa por una cesárea

Por alguna razón mucha gente piena que traer al mundo a nuestros hijos debe de ser solo de manera natural, por ser la forma más normal. Sin embargo, el hecho de que una mujer tenga un parto por medio de cesárea, debería ser un acto de admirar (Al igual que una con parto natural) y no de criticar, pues en ambos casos hay complicaciones, ya que se necesita mucho esfuerzo, sobre todo valentía.

Nadie se pone a pensar que lo realmente importante es el deseo que la madre tiene por conocer a la personita que habita dentro de ella y lo que más anhela es tenerlo entre sus brazos, sana

En la mayoría de las mujeres el embarazo dura los nueve meses si no existen complicaciones, las mujeres se sienten satisfechas en casi todos los aspectos y anímicamente se les puede ver felices y realizadas, además que las invaden un sinfín de emociones, hay una frase con la que sin duda todas llegarán a identificarse: ¨el ver a mi hijo por primera vez es realmente la única cita a ciegas en la llegaré a tener éxito¨, y es que amas demasiado a esa personita desde que sabes que está en tu vientre, así sin conocerla, y cada segundo estas a la espera de que llegue el día de tener su presencia, contagias a todos con el inmenso amor que sientes por ella y con sus movimientos dentro de ti puedes llegar a deducir lo que le gusta y desagrada, cuando tiene hambre o sueño, realmente ser madre es una maravilla y una gran bendición.

-Sin importar la forma en que nazca, ese pequeño ser llegará a revolucionar tu mundo, de eso que no te quede la menor duda.

Los preparativos comienzan a volver locos a toda la familia, desde ir planeando que nombre ponerle, comprarle su ropita, la cuna y el lugar en que dará a luz la madre es de lo más importante. Los temores por la forman en que esa personita llegará al mundo no se hacen esperar, sin embargo, todas creen tenerlo de forma natural pero como lo mencionábamos anteriormente, no siempre las circunstancias son las mejores y se tienen que recurrir a otras alternativas, en este caso dejar de lado el parto natural por la cesárea, el miedo aumenta pero debemos llenarnos de fortaleza y valentía para por fin poder tener a nuestro bebé en brazos, realmente ellos todo lo valen.

Todos admiran a las mujeres que pudieron tener a su bebé de manera natural, pero lo cierto es que las que lo han tenido por cesárea también merecen reconocimiento, ambas lograron lo más importante que es dar vida a otro ser. Pero hoy reconoceremos a las mujeres que tuvieron parto por cesárea por estas tres razones:

1- CON MUCHA VALENTÍA SE HAN ENFRENTADO AL MIEDO

Los chequeos de rutina en las embarazadas son la mejor manera de saber cómo va evolucionando su hijo y si hay algún problema durante su embarazo, las etapas más complicadas para algunas mujeres inician alrededor de las 32 semanas, algunas molestias se manifiestan y son síntomas de alarmas y es el momento para ser preparadas y realizar una cesárea, es por tal motivo que se le pide a las embarazadas que vayan acompañadas por algún familiar que se pueda hacer responsable en caso de papeleos y algunos otros trámites, con frecuencia el miedo y la preocupación invaden a las futuras mamás, pero el hecho de saber que su regalo del cielo está por llegar, las llena de alegría, fuerza y fortaleza, acompañadas de una pizca de valentía y muchas cucharadas de determinación para poder sobre llevar todos los temores e incluso la timidez de sentir tu cuerpo al descubierto.

2- MUJERES FUERTES

La labor de parto es una de las tareas más cansadas y agotadoras que se pueden soportar, son indescriptibles los dolores que estremecen el vientre y el cuerpo de las mujeres por los cuales deben pasar durante la espera del momento indicado para que el cuerpo pueda ser seccionado para llegar al llamado parto “no natural”, como en muchas ocasiones se le nombra, además de que en ocasiones la recuperación puede tardar días a diferencia de un parto natural, aunque esto no impide el hacerse cargo del bebé estando en casa; es indescriptible la garra y astucia de las mujeres para no dejarse caer y seguir peleando en una guerra que apenas comienza, olvidándose incluso de sí misma para entregarse por completo a su nueva esperanza de vida.

3- SIMPLEMENTE HERMOSAS

Las huellas que marcan tu piel, recuerdan lo fuerte y valiente que has sido, la sonrisa que se dibuja en tu abdomen es una de las cicatrices más valiosas que podrás tener, reviviendo el encuentro con el verdadero amor y que hoy por hoy te llama mamá, llenado tu hogar de inocencia y de amor puro, uniendo a la familia cada vez más.

Es por tal motivo que no se debe ver como algo malo o negativo el tener a nuestros hijos por este método que, aunque cansado y doloroso nos hace ser mujeres valientes y llenas de entereza.

Sin importar la labor que hayan tenido sea natural o cesárea, las mujeres son grandiosas por el hecho de dar vida a otro ser.

Razones para admirar a quien pasa por una cesárea

Por alguna razón mucha gente piena que traer al mundo a nuestros hijos debe de ser solo de manera natural, por ser la forma más normal. Sin embargo, el hecho de que una mujer tenga un parto por medio de cesárea, debería ser un acto de admirar (Al igual que una con parto natural) y no de criticar, pues en ambos casos hay complicaciones, ya que se necesita mucho esfuerzo, sobre todo valentía.

Nadie se pone a pensar que lo realmente importante es el deseo que la madre tiene por conocer a la personita que habita dentro de ella y lo que más anhela es tenerlo entre sus brazos, sana

En la mayoría de las mujeres el embarazo dura los nueve meses si no existen complicaciones, las mujeres se sienten satisfechas en casi todos los aspectos y anímicamente se les puede ver felices y realizadas, además que las invaden un sinfín de emociones, hay una frase con la que sin duda todas llegarán a identificarse: ¨el ver a mi hijo por primera vez es realmente la única cita a ciegas en la llegaré a tener éxito¨, y es que amas demasiado a esa personita desde que sabes que está en tu vientre, así sin conocerla, y cada segundo estas a la espera de que llegue el día de tener su presencia, contagias a todos con el inmenso amor que sientes por ella y con sus movimientos dentro de ti puedes llegar a deducir lo que le gusta y desagrada, cuando tiene hambre o sueño, realmente ser madre es una maravilla y una gran bendición.

-Sin importar la forma en que nazca, ese pequeño ser llegará a revolucionar tu mundo, de eso que no te quede la menor duda.

Los preparativos comienzan a volver locos a toda la familia, desde ir planeando que nombre ponerle, comprarle su ropita, la cuna y el lugar en que dará a luz la madre es de lo más importante. Los temores por la forman en que esa personita llegará al mundo no se hacen esperar, sin embargo, todas creen tenerlo de forma natural pero como lo mencionábamos anteriormente, no siempre las circunstancias son las mejores y se tienen que recurrir a otras alternativas, en este caso dejar de lado el parto natural por la cesárea, el miedo aumenta pero debemos llenarnos de fortaleza y valentía para por fin poder tener a nuestro bebé en brazos, realmente ellos todo lo valen.

Todos admiran a las mujeres que pudieron tener a su bebé de manera natural, pero lo cierto es que las que lo han tenido por cesárea también merecen reconocimiento, ambas lograron lo más importante que es dar vida a otro ser. Pero hoy reconoceremos a las mujeres que tuvieron parto por cesárea por estas tres razones:

1- CON MUCHA VALENTÍA SE HAN ENFRENTADO AL MIEDO

Los chequeos de rutina en las embarazadas son la mejor manera de saber cómo va evolucionando su hijo y si hay algún problema durante su embarazo, las etapas más complicadas para algunas mujeres inician alrededor de las 32 semanas, algunas molestias se manifiestan y son síntomas de alarmas y es el momento para ser preparadas y realizar una cesárea, es por tal motivo que se le pide a las embarazadas que vayan acompañadas por algún familiar que se pueda hacer responsable en caso de papeleos y algunos otros trámites, con frecuencia el miedo y la preocupación invaden a las futuras mamás, pero el hecho de saber que su regalo del cielo está por llegar, las llena de alegría, fuerza y fortaleza, acompañadas de una pizca de valentía y muchas cucharadas de determinación para poder sobre llevar todos los temores e incluso la timidez de sentir tu cuerpo al descubierto.

2- MUJERES FUERTES

La labor de parto es una de las tareas más cansadas y agotadoras que se pueden soportar, son indescriptibles los dolores que estremecen el vientre y el cuerpo de las mujeres por los cuales deben pasar durante la espera del momento indicado para que el cuerpo pueda ser seccionado para llegar al llamado parto “no natural”, como en muchas ocasiones se le nombra, además de que en ocasiones la recuperación puede tardar días a diferencia de un parto natural, aunque esto no impide el hacerse cargo del bebé estando en casa; es indescriptible la garra y astucia de las mujeres para no dejarse caer y seguir peleando en una guerra que apenas comienza, olvidándose incluso de sí misma para entregarse por completo a su nueva esperanza de vida.

3- SIMPLEMENTE HERMOSAS

Las huellas que marcan tu piel, recuerdan lo fuerte y valiente que has sido, la sonrisa que se dibuja en tu abdomen es una de las cicatrices más valiosas que podrás tener, reviviendo el encuentro con el verdadero amor y que hoy por hoy te llama mamá, llenado tu hogar de inocencia y de amor puro, uniendo a la familia cada vez más.

Es por tal motivo que no se debe ver como algo malo o negativo el tener a nuestros hijos por este método que, aunque cansado y doloroso nos hace ser mujeres valientes y llenas de entereza.

Sin importar la labor que hayan tenido sea natural o cesárea, las mujeres son grandiosas por el hecho de dar vida a otro ser.

Disminuye las manchas de tus manos con esta mascarilla

                      

El trabajo de la piel es protegernos de las amenazas externas por lo que es común que sea la principal afectada por todo lo expuesto anteriormente, además de ser lo que las demás personas ven primero, haciendo que todos los problemas sean evidentes. Eso sí, a pesar de ser su función protegernos, nosotros también tenemos que poner de nuestra parte y ayudar en lo que podamos, así, mantendremos su bienestar y evitaremos cosas como manchas oscuras o resequedad.

Por eso hoy te traeremos una receta que no solo hidrata la piel sino que elimina esas manchas molestas, vamos a ver cómo se prepara.

PARA PREPARAR ESTA FABULOSA RECETA PARA LAS MANOS NECESITAS LO SIGUIENTE
Ingredientes:
-Gelatina en polvo de fruta.
-Leche líquida.
-Jugo de pepino.
-Bicarbonato de sodio.

Modo de preparación:
Lo primero es echar cucharadas de gelatina en polvo en un tazón, para luego colocarle las 2 cucharadas de leche, la media cucharadita de bicarbonato de sodio, luego una cucharada de jugo de pepino y mezclar todo muy bien hasta que se logre algo con consistencia.

Una vez que hagas esto, debes colocar tu mezcla en el microondas por un tiempo de 15 segundos a temperatura máxima.

Utilizando un pincel, aplica esta increíble máscara en donde tienes las zonas oscuras o donde desees tener una piel suave.

Luego de esto espera un tiempo hasta que se seque por completo. Procede a pelar la cera y enjuaga con abundante agua.

Este proceso deberías solamente hacerlo interdiario, es decir, un día sí y un día no, para también darle tiempo a la piel de volver a su estado normal.

También es importante recordar que esta cera puedes usarla en cualquier parte del cuerpo ya que no presenta una amenaza para la piel mientras mantengas ese intervalo y el día de descanso no habrá problema alguno.

Remedios naturales para tratar las várices

Las varices o venas varicosas son dilataciones venosas que no permiten el retorno de la sangre al corazón y que afecta mayormente a los miembros inferiores
para evitar la aparicion o se agraven debemos dejar el sedentarismo

 Algunas causas de su aparicion son:

Obesidad

Si las piernas son de contextura gruesa precisan un mayor aporte sanguíneo por parte de las arterias y que luego deben drenar las venas. Esto favorece la sobrecarga y el fallo precoz.

Anticonceptivos

Las pastillas de este tipo provocan retención de líquidos y fallo en las válvulas de las venas reticulares. Las mujeres que consumen anticonceptivos notan cambios en las piernas y la aparición de las arañitas vasculares.

Sedentarismo

Cuando estamos sentados muchas horas al día tanto la bomba de retorno venoso como los músculos de las piernas no pueden actuar de manera eficaz. Por ello la sangre se estanca y hay una sobrecarga valvular que trae como consecuencia las varices.

Estar de pie

Tanto estar sentado como de pie altera el ejercicio muscular y no permite un retorno completo de la sangre porque siempre tiene que trabajar contra la gravedad.

Otros factores de riesgo

El tabaquismo, la hipertensión arterial y los niveles elevados de colesterol pueden ser causas directas o indirectas de varices y problemas en las venas.

Algunos Remedios caseros que nos ayudaran

Vinagre de manzana

Este producto también es muy efectivo contra las várices. Su aplicación es muy sencilla. Solo se debe mojar un paño o trapo limpio con un poco de vinagre de manzana, para posteriormente colocarlo directamente en las várices. Se debe de dejar el paño ahí durante algunos minutos. O bien, también es posible dar ligeros masajes con un movimiento que vaya de abajo hacia arriba. Como dato importante no se debe de hacer presión sobre las zonas afectadas.

Aloe Vera

Esta propiedad de la sábila es muy efectiva para las várices, al igual que para otros padecimientos y enfermedades de todo tipo. En este caso se recomienda aplicarlo a través de compresas en las zonas afectadas. Lo mejor es colocarlas en la noche y dejarlas ahí hasta la mañana siguiente. Es muy importante que el aloe vera se encuentre caliente, ya que de esta manera dicha planta actuara mejor.

Aceites Esenciales

Estos son muy buenos para desinflamar las várices y fomentar una buena circulación. Lo mejor es utilizarlos para dar masajes por las zonas afectadas. Por ejemplo, lo mejor es comenzar por los pies y tobillos para ir subiendo poco a poco hasta los muslos. Los masajes se deben de dar de manera suave, de abajo hacia arriba o de forma circular. Se deben de realizar principalmente durante la noche, para que las propiedades de los aceites esenciales actúen mientras duermes.

Ajo

Este es uno de los productos de origen natural que tiene grandes beneficios para combatir las varices. Gracias a sus propiedades, el ajo ayuda a desinflamar las várices y mejorar la circulación. Los expertos recomiendan consumirlo ya sea en tu dieta diaria, normalmente como lo hace todo el mundo, o aplicar una pomada hecha con dientes de ajo machacados y un poco de alcohol. Este remedio se debe de aplicar cuatro veces a la semana en las zonas afectadas.

Baños de inmersión

Este es un remedio muy sencillo que se pueden realizar todos los días. Además puede ser de gran ayuda para nuestros pies, gracias a que al final se sentirán descansados, relajados, frescos e incluso deshinchados si fuera el caso. Los baños de inmersión se realizan en un balde o una tina con agua, sal marina y una taza de vinagre de manzana. Se sumergen las piernas durante veinte minutos mientras se dan masajes ocasionales.